Psychische Belastung am Arbeitsplatz – Maßnahmen der Universität Graz

Was kann ich tun, wenn es mir nicht gut geht? In schwierigen Situationen stehen eine Reihe inneruniversitärer Stellen zur Verfügung, an die man sich wenden kann.

• Psychosoziale Beratung – Die Vertrauensstelle für Konfliktsituationen unterstützt Sie bei belastenden und/oder konfliktgeladenen und/oder krisenhaften Situationen im Arbeitsleben!

• Coaching für Mitarbeiter:innen und Führungskräfte über die Personalentwicklung

• Arbeitskreis für Gleichbehandlungsfragen (AKGL) – bei Erleben von Diskriminierung und Belästigung

• Arbeitsmedizin an der Universität Graz – Beratung zu allen arbeitsmedizinischen Fragen

• RCC – Research Careers Campus – Unterstützung für Forscher:innen in frühen Karrierephasen

Ergänzend zu den bestehenden, obengenannten Anlaufstellen und Möglichkeiten zur Einholung von Beratung und Hilfe, bietet das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Universität Graz die Online-Beratungsstelle Instahelp an, welche von Mitarbeiter*innen anonym und unkompliziert in Anspruch genommen werden kann. Melden Sie sich bei Interesse an einer Online-Beratung unter arbeitsmedizin@uni-graz.at mit dem Betreff „Instahelp“

 

What can I do if I’m not feeling well? In difficult situations, there are a number of internal university resources you can turn to.

• Psychosocial Counseling – The Confidential Counseling Service for Conflict Situations supports you in stressful, conflict-ridden, and/or crisis-related situations in your professional life!

• Coaching for employees and managers through Human Resources Development

• Working Group for Equal Opportunities (AKGL) – if you experience discrimination or harassment

• Occupational Medicine at the University of Graz – Counseling on all occupational health issues

• RCC – Research Careers Campus – Support for researchers in the early stages of their careers

In addition to the existing resources and options for seeking advice and assistance mentioned above, the University of Graz’s Occupational Health Management offers the online counseling service Instahelp, which employees can use anonymously and easily (in many different languages). If you are interested in online counseling, please contact arbeitsmedizin@uni-graz.at with the subject line “Instahelp.”

Gesundheitstag am Donnerstag, 10. September 2026

Das Team Prävention & Sicherheit freut sich, alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Graz zum Gesundheitstag 2026 einladen zu dürfen. Nutzen Sie die Gelegenheit im Rahmen eines umfangreichen Angebots, aktiv und kostenlos einen Beitrag zu Ihrer Gesundheit und Ihrem persönlichen Wohlbefinden zu leisten. Es erwarten Sie umfassende Gesundheitschecks, Sehtests, Hörtests, und viele weitere Angebote rund um das Thema Gesundheit. 

An diesem Tag haben Sie auch die Möglichkeit, im Rahmen einer Blutspendeaktion Ihr Blut zu spenden.

>>> Zum Programm <<<

Zum Vormerken:

Termin: Donnerstag, 10.09.2026, 09.00 – 15.00 Uhr

Ort: Aula, 1. Stock, Universitätsplatz 3, 8010 Graz

 

Save the date: Health Day on Thursday, September 10, 2026

The Prevention & Safety Team is pleased to invite all employees of the University of Graz to the 2026 Health Day. Take advantage of this opportunity to actively contribute to your health and personal well-being free of charge with a wide range of activities on offer. You can expect comprehensive health screenings, vision tests, hearing tests, and many other health-related services.

On this day, you will also have the opportunity to donate blood as part of a blood donation campaign.

>>> To the programme <<<

Save the date:

Date: Thursday, September 10, 2026, 09 a.m. – 03 p.m.

Location: Aula, 1st floor, Universitätsplatz 3, 8010 Graz

Wechseljahre am Arbeitsplatz – Awareness-Vortrag zu Gesundheit, Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit. Vortrag über das Netzwerk gesundheitsfördernder Hochschulen

Die Wechseljahre sind eine wichtige Lebensphase, die sich auf Gesundheit, Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit auswirken kann. Dennoch wird darüber im Arbeitskontext häufig wenig gesprochen. Dieser Vortrag schafft Bewusstsein für die körperlichen, mentalen und sozialen Veränderungen in dieser Lebensphase und deren Bedeutung für den Berufsalltag. 

Teilnehmende erhalten grundlegendes Wissen zu den Wechseljahren sowie Einblicke in den Zusammenhang zwischen Arbeitsbedingungen, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Der Vortrag sensibilisiert für das Thema und zeigt Möglichkeiten auf, wie ein unterstützender und respektvoller Umgang im Arbeitsumfeld gestaltet werden kann. 

Ziele des Vortrags sind: 

• Vermittlung von Grundlagenwissen zu den Wechseljahren 

• Sensibilisierung für Auswirkungen auf Gesundheit und Arbeitsfähigkeit 

• Förderung von Verständnis und Offenheit im Arbeitsumfeld 

Vortragende: Dr. Jennifer Ailed Chan de Avila 

Datum und Uhrzeit: 16. Juni 2026, 14:00 - 15:30 Uhr 

Ort und Anmeldung: Online; Anmeldung hier 

 

Menopause in the Workplace – An Awareness Presentation on Health, Well-being, and Work Capacity. A presentation on the Network of Health-Promoting Universities.

Menopause is an important stage of life that can affect health, well-being, and work capacity. Yet it is often rarely discussed in the workplace. This presentation raises awareness of the physical, mental, and social changes that occur during this stage of life and their significance for daily work life. 

Participants will gain basic knowledge about menopause as well as insights into the connection between working conditions, health, and performance. The presentation raises awareness of the topic and highlights ways to foster a supportive and respectful environment in the workplace. 

The objectives of the presentation are: 

• To provide basic knowledge about menopause 

• To raise awareness of the effects on health and work capacity 

• To promote understanding and openness in the workplace 

Speaker: Dr. Jennifer Ailed Chan de Avila 

Date and time: June 16, 2026, 2:00–3:30 p.m. 

Location and registration: Online; register here

The webinar is held in German.

Vortrag/Weiterbildung "Aktiv gegen häusliche Gewalt"

In Kooperation mit LUIS*A am Campus findet am Freitag, den 19.6.2026, ein Vortrag zum Thema „Aktiv gegen häusliche Gewalt“ statt. Vortragende ist die ÖGB-Gewaltschutzexpertin Elisabeth Kerndl. Hier können Sie mehr zu häuslicher Gewalt sowie Unterstützungsmöglichkeiten erfahren. Außerdem wird thematisiert, was die Arbeitswelt beitragen bzw. wie konkrete Hilfe am Arbeitsplatz aussehen kann.  

Wann: Freitag, 19.6.2026, von 10:30 - 12:00 Uhr

Wo: Im Erdgeschoss des Jesuitenrefektoriums, HS 120.01, Aigner-Rollett-Allee 39, 8010 Graz

Bitte melden Sie sich per E-Mail an luisa@uni-graz.at an, da die Teilnehmer:innenanzahl begrenzt ist. Der Vortrag gilt zudem als Weiterbildungsmaßnahme (inklusive Teilnahmebestätigung) und ist bitte mit der vorgesetzten Person abzusprechen.

Weitere Infos zur Aktion finden Sie auch auf der Homepage.

 

In cooperation with LUIS*A on campus, a lecture on the topic “Taking Action Against Domestic Violence” will take place on Friday, June 19, 2026. The speaker is ÖGB domestic violence prevention expert Elisabeth Kerndl. Here you can learn more about domestic violence and available support options. The event will also address what the workplace can do to help and what concrete support might look like in the workplace.  

When: Friday, June 19, 2026, from 10:30 a.m. to 12:00 p.m.

Where: On the ground floor of the Jesuit Refectory, HS 120.01, Aigner-Rollett-Allee 39, 8010 Graz

Please register by email at luisa@uni-graz.at, as the number of participants is limited. The lecture also counts as continuing education (including a certificate of attendance) and should be discussed with your supervisor.

Further information about the event can also be found on the website.

Das war der Raiffeisen-Businesslauf 2026

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement unterstützte insgesamt 10 Laufteams der Uni Graz bei der Teilnahme am diesjährigen Raiffeisen Businesslauf am 7. Mai 2026. Dabei wurden die Kosten für die Startnummer (Laufteam mit drei Personen) sowie die Kosten für ein kleines Cateringpaket gedeckt.

Wir freuen uns, dass alle Teams mit großem Engagement und Freude den Lauf erfolgreich meistern konnten - trotz Regenschauer. Aufgrund des großen Interesses wird die Aktion nächstes Jahr fortgesetzt. Merken Sie sich deshalb schon den 29.04.2027 vor!

 

The Workplace Health Management program supported a total of 10 running teams from the University of Graz in participating in this year’s Raiffeisen Business Run on May 7, 2026. The program covered the cost of the race bib (for a team of three) as well as the cost of a small catering package.

We are delighted that all teams successfully completed the race with great enthusiasm and joy—despite the rain showers. Due to the high level of interest, the initiative will continue next year. So be sure to mark your calendars for April 29, 2027!