Bewegungsangebot für Forschende in frühen Karrierephasen
Forschende in frühen Karrierephasen sind oft besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Das kann sich in psychischen Überbelastungen ausdrücken, die durch Analyse und geeignete Maßnahmen zurückgedrängt werden können. Die Universität Graz stellt sich mit begleitenden Angeboten an die Seite dieser wichtigen Zielgruppe, damit unsere Forschenden in der Erbringung ihrer wissenschaftlichen Arbeit unterstützt werden.
Die Betriebliche Gesundheitsförderung der Universität Graz bietet daher in Kooperation mit VIBES Fitness in einem Pilotprojekt ein Bewegungsangebot an, das Forschende in frühen Karrierephasen an der Universität Graz nutzen können. Eine bewegte Freizeit- und Pausengestaltung kann negative Folgen von Belastungen am Arbeitsplatz reduzieren und individuelle Ressourcen stärken.
Angebot: 5er Schnupperblock – Auswahl von fünf Einheiten aus dem VIBES Fitnessprogramm.
Zeit und Ort: Sie können individuell aus dem umfassenden Fitness-Angebot wählen und die Sport- und Bewegungseinheiten entweder am Standort Leechgasse 25 oder Südtirolerplatz 13 durchführen.
Zielgruppe: alle Dissertant:innen, alle PostDocs, alle Forscher:innen mit einer Qualifizierungsvereinbarung oder Entwicklungsvereinbarung
Anmeldung: Anmeldung unter bgm(at)uni-graz.at (Romana Wiedner) mit Ihrer Unigraz-Emailadresse und Kontaktdaten (Telefonnummer). Wir leiten Ihre Kontaktdaten an VIBES Fitness weiter, die sich in Folge bezüglich eines Ersttermins bei Ihnen melden werden.
Gut zu wissen:
Das Angebot ist mit 150 Pässen begrenzt und ist kostenlos. Es gilt der Zeitpunkt der Anmeldung.
Das Einverständnis der/des jeweiligen Vorgesetzten vorausgesetzt, können Mitarbeiter:innen das Angebot auch während der Dienstzeit wahrnehmen. Mitarbeiter:innen mit einer Zeitaufzeichnung sind verpflichtet, sich für die Dauer der Einheit aus der Zeitaufzeichnung auszutragen.
Dieses Pilotprojekt wird hinsichtlich Zufriedenheit und Teilnahmemotivation evaluiert, um erkennen zu können, ob und wie es in Zukunft weitergeführt werden kann. Die Teilnehmer:innen erhalten dazu im Laufe der nächsten Monate einen Feedbackbogen der betrieblichen Gesundheitsförderung.
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Das „Bewegungstraining zu Mittag“, eine Initiative des Personalressort. Ziel ist es, den MitarbeiterInnen der Universität die Möglichkeit für einen sportlichen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit in der Mittagspause zu bieten, jeden Dienstag ab 12:05 Uhr im Seminargarten des Personalressorts.